毛穴@美肌ナビ

毛穴の黒ずみの原因:たばこ

体の害になるだけではなく、お肌にも影響するのが、たばこです。

たばこが肌荒れに繋がるという事はよく聞く話ですが、
これは体全体の血流の流れが悪くなる事と、ビタミンCを破壊する事が、その大きな原因です。

特にビタミンCは、シミなどを解消する有効成分として、一般的にもよく知られていますが、それ以外にも、過剰な皮脂の分泌を抑えたり、毛穴を引き締めたりなどと、毛穴の黒ずみの原因を抑制してくれる大事な成分なのです。

ビタミンCが破壊されるという事は、肌の働きがうまくいかず、毛穴の黒ずみが出来るのは当然であり、いくら良いケアなどを行なっていても、たばこを吸っていては、それも半減してしまいます。

たばこを吸う方だけではなく、吸わない方も注意が必要で、他人が吸う副流煙によっても失われますので、頭に入れておくようにしましょう。

このように、毛穴の黒ずみは、体の害を誘発するものに、すごく敏感なものだという事を認識しておく必要があります。

毛穴の黒ずみ原因:水分不足

毛穴黒ずみ原因の一つが、毛穴の開きによるものですが、その原因となっている事があるのが、肌の水分不足です。

肌の水分不足という事は、乾燥した状態にあるため、細胞が収縮し、
肌のキメが乱れて、毛穴が引っ張られて、それが毛穴の開きを促進させます。

解消方法としては様々あり、日々のケアでの保湿はもちろんの事、コラーゲンの摂取や、アンチエイジング、体内の水分摂取などを合せて行なうとより効果的です。

元々乾燥肌の方でも、これらを意識して持続して行なえば、
体質改善が出来る事もありますので、ぜひ実践してみてはいかがでしょうか。

乾燥しがちな季節だけの予防だけではなく、年間を通して、
常に水分を補給しておく心がけをしておくようにしましょう。

毛穴の黒ずみの原因に血行不良も

毛穴の開きの原因のひとつに、血行不良によって引き起こされると言うケースがあります。

血行不良を改善する効果的な方法のひとつをご紹介しましょう。

その方法とは、頭皮のマッサージです。
毛穴の開きと頭皮とどういう関係があるのかというと、頭皮には血行促進するのに効果がある場所だからです。
それだけじゃなく、顔の皮膚を持ち上げるという機能がありので、皮膚を持ち上げるという事は、たるみが軽減されて毛穴が引き締まるという訳です。

頭皮を指の腹で気持ちよい程度の力でマッサージする事によって、頭もすっきりします。
こめかみのあたりも効果的ですよ。

頭皮マッサージで毛穴の黒ずみ、開きが解消されたというケースもあるので、日々のケアのひとつとして是非、試して見て下さいね。

ちなみに私は時々、偏頭痛が起こりますが、偏頭痛の時なんかも、気持ちいいですしね。

毛穴の黒ずみと冷え性の関係

毛穴の黒ずみの原因は様々なものがありますが、その中のひとつに冷え性が関係する事もあるんですよ。

冷え性だという女性は多いですよね。
特に加齢を伴い、女性は冷え症になる人が多いようです。

冷え性は、血液の循環が悪く新陳代謝が低下している状態ですので、肌のターンオーバーが正しく行われなくなるんです。
それが、毛穴の開きに繋がっていき、開いた毛穴に汚れが詰まり、毛穴の黒ずみになるという訳です。

冷え性は、肌の事を抜きにしても、とても辛いもの。
冷え性を少しでも改善するには、どのような事が効果的なのでしょうか?

ここでは冷え性の改善策をご紹介しますね。

冷え性の改善に効果的と言われるのが、暖色系・寒冷地方で育つ食物である陽性食品です。

陽性食品とは、にんじん、菜っ葉、黒ゴマ、生姜などです。
寒い地方で育った食物は身体を温め、暑い地方で育った食物は身体を冷やす。
こう覚えておくといいですね。

これらの陽性食品を毎日食べるとよいのですが、忙しい人には難しい事だと思います。
そういう場合は、サプリメントで補うのもひとつの方法です。

各サプリメントメーカーから冷え性対策のサプリメントが色々販売されていますので、自分のニーズに合ったサプリメントをネットなどで調べて活用されてはいかがでしょうか?

毛穴の黒ずみにお悩みの方はもちろん、冷え性でお困りの方もチェックしてみてくださいね。

毛穴の黒ずみ:メラニン

メラニンによる毛穴の黒ずみ対策とはどういうものなのでしょう。
毛穴の黒ずみは、主に皮脂の過剰な分泌によって起こるものですが、メラニンによる毛穴の黒ずみ対策とは別にとるほうが良いようですね。

メラニンによる毛穴の黒ずみは、シミやそばかすなどと同じようなものなので、美白化粧品などを使った美白ケア商品を使用するのが、良いでしょう。

メラニンによる毛穴の黒ずみ予防としましては、日常生活するにおいて、普段から紫外線予防を心がける事が大切です。
そうすることで、新たなメラニンの生成を抑えてくれます。

肌は周期ごとに生まれ変わりますが、普段の食事も大切で積極的に、ビタミンA、B群を摂りましょう。

野菜や果物をたっぷり取ることがお肌の為にも健康の為にも効果的なんですね。

毛穴の黒ずみといっても、メラニンによってできる黒ずみや皮脂の過剰な分泌によってなる黒ずみという風に、タイプが異なるので自分の毛穴の黒ずみの原因をつきとめて効果的な対処法をとりたいものですね。

毛穴の黒ずみは化粧品にも注意が必要

毛穴にぽつぽつと黒ずみが出来ているのって、とても気になります。

毛穴黒ずみの原因のひとつに、毎日使う化粧品が問題になっている場合があります。

お肌に合わない化粧品を使うのは、お肌への悪影響になります。
自分の肌のタイプを見てもらって自分に合った化粧品を見つけることは言うまでもありません。

最近は、お化粧品も改良されていて、長時間の使用でも化粧崩れがしにくいものも多くありますよね。
このような機能性の高い化粧品は、お化粧直しの手間がはぶかれて女性にとっては嬉しい事なのですが、化粧崩れがしにいくという事は、化粧が落ちにくく、肌に化粧が残ってしまうという事なのですね。
そのため、化粧品が毛穴に残り毛穴の汚れがたまっていき、毛穴の開きが起こるというはめに・・

このような化粧品を使うときは、その事を頭に入れて今までしていたケアをきちんとする事をオススメします。

毎日のケアが美肌への早道ですね。肌に汚れを残さないように気をつけてケアをしたいものです。

毛穴の黒ずみの原因

毛穴黒ずみって、鏡を見るたびに気になってしまいます。

この、憎き毛穴黒ずみの原因は、毛穴の汚れにより毛穴が広がる事ですが、他にはどのような原因があるのでしょう?

毛穴黒ずみの原因は過剰な皮脂の分泌やメラニンなど以外に、なんと日常生活にも潜んでいる場合もあるんですよ。

例えば、食生活。
油っこい食べ物や極端に辛い物、大好きなスイーツなどといった甘い物などを、たくさん摂取しすぎると皮脂の過剰な分泌を促す事に。
何事にも極端に摂りすぎはNGという訳ですね。

そして睡眠不足も原因のひとつとして挙げられるでしょう。
睡眠不足は肌を荒らす原因にもなります。
美肌作りは睡眠はとても大切ですよね。

あと、工場などの有害物質などでもお肌の状態を悪くする要因が含まれているようです。普通に日常生活を送っているようでも、このように肌のストレスを引き起こす要因がいっぱいなんですね。

お肌もストレスを感じてるという事でしょう。

毛穴ケアは、もちろん大切ですが日常生活を見直すというのも、美肌作りへの第一歩なのではないかと思います。

毛穴の黒ずみはなぜ起こる?

毛穴黒ずみの原因って色々あると思うけど、その中の一つとして挙げられるのが、毛穴の開きでしょう。

毛穴開きは、毛穴の詰まりから起こります。

毛穴が詰まる要因として挙げられるのは、皮脂の分泌でしょう。
皮脂の正常な分泌がうまく行われなずに毛穴の中に皮脂が過剰にある事が、毛穴に汚れが詰まり、毛穴が詰まっていくという訳ですね。

また、加齢に伴い肌も老化や乾燥がひどくなりつつあるのですが、肌が老化すると開いた毛穴は閉じにくいので、そこに皮脂がどんどんたまり、毛穴が目立つように。

加齢による肌の老化は、残念な事に避けることはできませんが、そうだからといって諦めてしまわずに、日々のスキンケアを行う事が美肌を保つ第一歩と言えそうです。

日々のスキンケアでは、保湿も大切でなるべく肌を乾燥させないように工夫しましょう。スキンケアを怠らずにお手入れする事で、ケアの進行を抑える事が可能になってくるので、長期戦で毛穴の黒ずみを予防し、改善していく事が大切ですよね。